Wellness News Archiv Mai 2011

Wellness für Körper & Geist:

Mit Fasten den Körper entgiften und entschlacken

Erfahren Sie hier, warum Sie Heilfasten sollten, wie sich Fasten auswirkt und Sie auf gesunde Weise Ihren Körper entschlacken und entgiften können ...

zu gesünder Essen - Mit Fasten den Körper entgiften

Wellness & Fitness-Tipp:

Was ist Pilates?

Erfahren Sie hier, wie Pilates entstand und wer es entwickelt hat, was Pilates ist und wie es sich auf Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden auswirkt ...

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Beauty Tipps:

Stil-Tipps für einen schlanken Bauch

Sie möchten Ihren Bauch ein wenig schlanker mogeln? Wenn Sie im Bauchbereich »mit Ihren Pfunden wuchern«, dann haben wir folgende Tipps für Sie ...

weiter zu - Stil-Tipps für einen schlanken Bauch

Wellness Rezepte:

Grüner Salat mit Radieschen und Räucherfisch

Einen leckeren Salat wie diesen können Sie sowohl mittags als auch abends servieren, denn er ist erfrischend und nahrhaft zugleich – ein perfektes Essen für heiße Tage ...

weiter zu leckere Salate - Salat mit Räucherfisch

Wellness Bücher für Ihre Gesundheit:

Energetisierte Heilpflanzen

Schonendes Verarbeiten und Veredeln von Arzneipflanzen

Die ganzheitlich ausgerichtete Phytotherapie betrachtet die Pflanze als eine Lebensform, die sowohl stoffliche Elemente als auch energetische Kräfte in sich vereint. Vor diesem Hintergrund hat der bekannte Schweizer Naturheilpraktiker und Buchautor Bruno Vonarburg eine ...

weiter zum Buchtipp - Energetisierte Heilpflanzen

Gratis Wellness Gewinnspiel:

SweatStop® Aloe Vera Körpersprays

Die Teilnahme am Wellness Gewinnspiel ist kostenlos - Auf die Gewinner warten 10 SweatStop® Aloe Vera Sensitive Körpersprays

Gewinnspiel-Einsendeschluss ist der 30.06.2011

weiter zum Gratis Gewinnspiel - SweatStop

Wellness & Beauty für die Haut:

Drei Rezepte für Cremes

Hier erhalten Sie drei Rezepte für Cremes: Eine Rosencreme für normale, trockene und empfindliche Haut; eine klärende Creme für Mischhaut und normale Haut; und eine klärende, pflegende und desinfizierende Creme für fette Problemhaut mit Pickeln und Mitessern.

Rezepte für Cremes - Cremen selber machen

Fitness-Tipp:

Warum Aufwärmen im Sport so wichtig ist

Erfahren Sie hier, warum Aufwärmen im Sport so wichtig ist, wie sich das Aufwärmen im Sport auf unsere Muskeln und das Herz-Kreislauf-System auswirkt, wie Sie die maximale Herzfrequenz ermitteln und Ihren Warm-up-Puls berechnen ...

weiter zu - Aufwärmen im Sport

Wellness Rezepte:

Rezepte für Smoothies

Probieren Sie die folgenden drei Rezepte für Smoothies aus köstlichen Johannisbeeren, Blaubeeren oder den Erdbeer-Himbeer-Smoothie ...

weiter zu - Rezepte für Smoothies

Wellness & Beauty Buchtipp:

Shampoo, Creme & Bodylotion

Erfahren Sie, wie einfach es ist, natürliche Pflegeprodukte für die tägliche Körperpflege selbst herzustellen. Shampoos, Cremes, Bodylotions, aber auch Gesichts- und Handcremes sowie Haarpackungen, Lippenbalsame, Aftershaves und Gesichtsmasken daheim zu produzieren, stellt mit den detaillierten Anleitungen dieses Buchs wahrlich keine Hexerei dar ...

weiter zum Buchtipp - Shampoo, Creme & Bodylotion

Beauty Kosmetik selber machen:

Rezepte für Cremes

>> Cremen selber machen aus duftenden Blüten
>> Kakaobutter-Rosen Cremes selber herstellen
>> Mandelöl-Hagebuttensamen Creme selber herstellen
>> Honig-Sheabutter Antifalten Creme selbst machen
>> Pflegende Handcreme selber machen in 8 Schritten

zur Übersicht - Rezepte für Cremes

Beauty Kosmetik selber machen:

Creme zum selber machen

Hier erhalten Sie eine Anleitung, mit der Sie in nur 8 Schritten Creme selber machen können, am Beispiel eine pflegenden Handcreme ...

weiter zu - Creme zum selber machen

Wellness & Beauty fürs Haar:

Strähnchen selber machen

Strähnen selber machen ohne Friseur - So können Sie Kammsträhnen und Haubensträhnchen selbst machen und Strähnchen färben ...

weiter zu - Strähnchen selber machen

Gesünder essen:

Heilende Nahrungsmittel 7: Ingwer

Ingwer enthält stark entzündungshemmende Verbindungen, die ein Schmerzenzym im Körper blockieren. Daher kann der Ingwer möglicherweise sogar einigen Arthrosesymptomen vorbeugen ...

weiter zu - Heilende Nahrungsmittel: Ingwer

Beauty & Wellness:

Stil-Tipps für schöne Beine, Waden und Füße

Ihre Beine sollen optisch länger wirken? Ihre Waden sollen schmaler und Ihre Füße optisch kleiner wirken? Hier einige Tipps und Tricks ...

weiter zu - Stil-Tipps für schöne Beine

Wellness Rezept für die schlanke Linie:

Pilz-Stroganoff

Eines der 100 Schlank Rezepte zum leichten Abnehmen aus dem eBalance Kochbuch von Ruth Ellenberger ...

weiter zum - Schlank Rezept - Pilz-Stroganoff

Wellness Buchtipp zum Abnehmen:

Das eBalance Kochbuch

Mit 100 originellen Alltagsrezepten und Gästemenüs zum einfachen Abnehmen, inklusive Tipps und Bewegungsprogramm. Die Rezepte enthalten wichtige Informationen zu Spezialdiäten, zu Nährstoffen und für Personen mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, sodass wirklich alle Menschen mit einem Gewichtsproblem nachhaltig abnehmen können! Ein Leckerbissen für Traumgewicht suchende!

weiter zum Buchtipp - Das eBalance Kochbuch

Neues aus der Rubrik:

Was hilft gegen ...

Was hilft gegen Unterleibsschmerzen
Was hilft gegen Halsweh
Was hilft gegen Schwitzen
Was hilft gegen Schulterschmerzen
Was hilft gegen Verstopfung
Was hilft gegen Bauchschmerzen

Fitness-Übungen:

Für Bauch und Taille

Mit diesen Fitness-Übungen von Trainerin Simone Tatay aus dem Buch „Ich helf dir abnehmen“ schütteln Sie überflüssige Pfunde an Bauch und Taille einfach weg ...

weiter zur Fitness-Übung für Bauch und Taille

Wellness & Beauty:

Rezepte für selbstgemachte Gesichtsmasken

Pflegen Sie sich mit hausgemachten Gesichtsmasken und Kosmetik mit Ananas oder mit drei Rezepturen, mit denen fruchtige Gesichtsmasken selbstgemacht werden können, bzw. mit weiteren Rezepten aus Quark, Buttermilch & Co zum Gesichtsmasken selber machen.

weiter zu - Rezepte für selbstgemachte Gesichtsmasken

Chinesische Rezepte:

Gebratene Schweinelende lo mien

Mi Kho Hai Xiu

Dies ist ein wunderbares Nudelgericht aus der chinesischen Küche ...

zu chinesische Rezepte - Gebratene Schweinelende

Buchtipp Wellness & Gesundheit:

Ayurveda

Mit diesem einzigartigen Bildband begeben Sie sich auf die Reise in den indischen „Palast des Ayurveda“ Kalari Kovilakom, ein Ort an dem Entspannung gelehrt und praktiziert wird. Diese Heilkunst vereint Medizin, Kampfkunst, Yoga und Ernährung als Anwendungen zur inneren Balance und zum Wohlbefinden ...

weiter zum Buchtipp - Ayurveda

Beauty & Wellness:

Mit Pflanzenkraft Cellulite bekämpfen

Glycyrrhetinsäure aus der Süßholzwurzel lässt Fettgewebe schmelzen und hilft Cellulite zu bekämpfen. Erfahren Sie hier, wie Cellulite entsteht und was Sie dagegen tun können ...

weiter zu - Cellulite bekämpfen

Wellness & Reisen:

Auftanken im Innviertel - im Herzen Oberösterreichs!

Wohlfühlen steht beim Aufenthalt im INNVIERTEL im Vordergrund. Die natürliche, leicht hügelige Landschaft im Herzen Oberösterreichs lockt mit Gesundheits- und Wohlfühlangeboten wie der Karibiklagune in der ...

weiter zu - Auftanken im Innviertel