Fitness:

Fitness-Übung für einen flachen Bauch und eine schmale Taille

Wenn Sie diese Fitness-Übung regelmäßig durchführen, erzielen Sie schneller als gedacht einen flachen Bauch sowie eine schöne schmale Taille. Gleich ausprobieren ...

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Hilfsprojekt PETA:

Ariane Sommer für fischfreien Karfreitag

Gemeinsam rufen PETA Deutschland e.V. und Ariane Sommer zum fischfreien Karfreitag auf. Ihr Lieblingsrezept für eine fischfreie Alternative ...

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Reisen:

Goldwaschen und majestätische Vogelarten locken ins Raurisertal

Eine ganz besondere Vogelwelt, Goldwaschen und atemberaubende Natur warten im Raurisertal ...

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Shake-Rezepte:

Bananensmoothie mit Curry

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Buchtipp:

Im 7. Curryhimmel

Gelb leuchtendes Kurkuma, Chilis in strahlendem Rot, warmes Braun von Muskat und Nelke. Farben in allen Abstufungen, umweht von zart-würzigen bis erdig-herben Düften. Gewürze erreichen all unsere Sinne ...

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Beauty:

10 Tipps gegen starkes Schwitzen

Wirkungsvolle Tipps gegen starkes Schwitzen können bei diesem heiklen Problem helfen

Schwitzen ist ein wichtiger Vorgang, denn er dient zum ...

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Fitness:

Fitness-Übung für einen schönen runden Po

Mit dieser Fitness-Übung bringen Sie ihren Po mit Leichtigkeit in Form. Probieren Sie es aus ...

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Italienische Rezepte:

Pollo alla potentina

Hähnchen nach Art von Potenza

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Chinesische Weisheiten:

Ein reines Herz lässt die Schönheit einer Frau wachsen

Cai Yong war auch unter dem Namen Cai Bojie bekannt. Er war eine bekannte Literaturgröße des Qi-Bezirks in der Provinz Henan, während der Östlichen Han Dynastie ...

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Buchtipp:

Mein 10-Minuten Personal-Trainer

Schweißtreibende Workouts und zeitraubende Besuche im Fitness-Studio müssen nicht sein. Mit wenigen gezielten Übungen, die bequem in den Tagesablauf integriert werden können, lässt sich der Körper nachhaltig trainieren und ...

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Gesundheit:

Noni Saft und seine außergewöhnlichen Wirkungen

Noni Saft macht nicht nur fit und steigert das Wohlbefinden, er soll auch gegen Stress und beim Abnehmen helfen ...

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Chinesische Kultur:

Chinesische Kleider: Wie die Hanfu-Geschichte ihren Lauf nahm ...

Die Hanfu-Tradition ist untrennbar mit der Seidengewinnung verbunden. Luo Zu, die Frau des ersten Kaisers, Huang Di, soll mit der Zucht von Seidenraupen ...

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Reisen:

Gstaad: Wohlfühlen mit Stil in den Schweizer Alpen

Der glamouröse Ort bietet ganzjährig Erholung, Sport, Kultur und Genuss der Extraklasse. Den Besucher erwartet eine einzigartige Berglandschaft mit ...

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Italienische Rezepte:

Agnello alla pastora

Lamm mit Kartoffeln

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Buchtipp:

Marmatherapie

Die heilende Kraft der Vitalpunktmassage aus dem Ayurveda

Die sehr sanfte Behandlungstechnik von Energiepunkten ist das indische Gegenstück zur chinesischen Akupressur ...

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Gewinnspiel-Verlosung:

Buch zum Abnehmen - Yes, I can

Die Teilnahme am Wellness Gewinnspiel ist kostenlos - Auf die Gewinner warten 3 Bücher - Yes, I can

Gewinnspiel-Einsendeschluss ist der 31.03.2010

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Pilates-Übungen:

Dehnung mit einem Bein

Diese Pilates-Übung zielt vor allem auf Ihre Koordination und Körperbeherrschung ab. Außerdem stärkt sie Ihr ›Powerhouse‹ und dehnt Ihre Beinmuskulatur ...

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Kultur:

Shen Yun Performing Arts auf Welttournee 2010

Mit strahlendem Lächeln und geradezu überirdischer Aura verzauberten sie Millionen: Die Künstler von Shen Yun Performing Arts. Seit Dezember 2009 ist das ...

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Italienische Rezepte:

Pizzoccheri

Auflauf aus Buchweizennudeln

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Buchtipp:

Pilates

Geschmeidiger Körper: flacher Bauch, schlanke schöne Beine, straffer Po

Eine Straffung des Körpers, mehr Fitness und eine verbesserte Haltung verspricht die Trainingsmethode Pilates schon nach wenigen Übungseinheiten ...

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Fitness:

Pilates Übungen: Rollen wie ein Ball

Diese Pilates-Übung ist gut für Ihr Gleichgewicht und gleichzeitig eine hervorragende Massage für die Muskeln, die Ihre Wirbelsäule stützen. Außerdem stärkt sie Ihre Bauchmuskulatur ...

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