Wellness News Archiv Juni 2011

Wellness & Gesundheit für Ihren Rücken:

Rückenbeschwerden? Diese 12 Übungen gegen Rückenschmerzen helfen

Wirbelsäulenspezialist Dr. Schneiderhan empfiehlt das 12-Schritte-Training für eine gesunde Wirbelsäule ...

Nr. 1 bis 5 >> Rückenbeschwerden Übungen
Nr. 6 bis 12 >> Rückenschmerzen Übungen

Wellness & Beauty Buchtipp:

Stil & Profil für Beruf und Bewerbung

Individueller – professioneller – erfolgreicher

Stephanie Palm gibt Anregungen zu Farbkombinationen, Kleidungsstilen und dem richtigen Make-up, zeigt aber auch, wie man professionell mit Menschen umgeht und im Berufsleben die richtige Etikette pflegt. Zudem gibt sie zahlreiche Tipps, wie man sich am Arbeitsplatz verhält. Ein unersetzlicher Ratgeber für Frauen, die im Beruf ...

zum Buchtipp - Stil & Profil für Beruf und Bewerbung

Gesundheit & Wellness:

Warum Sie Ihren Körper entsäuern sollten

Hier erklärt die Heilpraktikerin Sabine Wacker, bei welchen Krankheiten es hilfreich ist, mit Basenfasten eine Entsäuerung des Körpers durchzuführen. Es eignet sich zudem prima zum Abnehmen, und auch für die Schönheit kann es wahre Wunder bewirken ...

zu gesünder Essen - Körper entsäuern

Beauty & Wellness:

So erkennt man eine gute Augencreme

Diese Merkmale zeichnen eine gute Augencreme aus

Erfahren Sie, wie wichtig eine gute Augencreme ist und worauf Sie bei der Auswahl achten sollten ...

weiter zu Gesicht Pflege - Gute Augencreme

Vegetarisches Wellness Rezept:

Pilaw mit Möhren, Kürbis und Frühlingszwiebeln

Ein einfaches vegetarisches Rezept, auf das Sie immer wieder zurückkommen werden. Ein wahrer Gaumenschmaus und wegen der herrlich orangefarbenen Tönung auch ein Genuss für die Augen …

weiter zu Rezepte vegetarisch - Pilaw mit Möhren

Wellness Buchtipp für die schlanke Linie:

Wieso macht die Tomate dick?

Dr. Ulrich Strunz räumt mit den Ernährungs-Mythen auf und sagt, wie wir wirklich schlank und fit werden! Wer falsche Ernährungstipps und die endlose Diätenspirale endlich hinter sich lassen will, muss wissen, was wirklich Sache ist: Ein gesundes, den Bedürfnissen des Menschen entsprechendes Ernährungsprogramm enthält ...

weiter zum Buchtipp - Wieso macht die Tomate dick

Wellness & Gesundheit:

Feldenkrais Übungen für Schultern, Nacken und Rücken

Erfahren Sie hier von Carola Bleis, Dozentin für Bewegungstherapien mit langjähriger Praxiserfahrung, vier einfache Feldenkrais Übungen bei denen Sie Schultern, Nacken und mittleren Rücken entdecken ...

zu alternative Heilmethoden - Feldenkrais Übungen

Abnehmen:

Was hilft gegen Hunger? Leichter abnehmen mit Akupressur

Hier erfahren Sie von der Fitnesstrainerin sowie Pilates- und Yogalehrerin Carla Bennini, wie Abnehmen mit Akupressur möglich ist, indem Sie durch einfache Griffe Hungerattacken bremsen können ...

zu Abnehmen Tipps - Abnehmen mit Akupressur

Beauty & Wellness:

Aloe Vera Lotion für Hautpflege de luxe

Wie Sie mit der Aloe Vera Lotion Ihre Haut pflegen und schützen, indem Sie sich die Selbstheilungskräfte pflanzlicher Wirkstoffe und ihre Feuchtigkeit speichernden Fähigkeiten zunutze machen ...

weiter zu - Aloe Vera Lotion

Wellness Rezept:

Süßsaure Nudeln mit Gemüse

Szechuan Tiansuan Shicai

Dies ist eines der chinesischen Rezepte aus der asiatischen Nudelküche ...

zu chinesische Rezepte - Süßsaure Nudeln mit Gemüse

Buchtipp für mehr Gesundheit und Wellness:

Feldenkrais

Von Kopf bis Fuß bewusst bewegen

Die einfachen Übungen der Feldenkrais-Methode sind ideal, um schnell fit und beweglich zu werden. Wer sie noch nicht kennt, sollte einen Blick in das Buch „Feldenkrais – Bewegung bewusst erleben“ werfen. Carola Bleis, Dozentin für Bewegungstherapien mit langjähriger Praxiserfahrung, beschreibt darin ...

weiter zum Buchtipp - Feldenkrais

Wellness Tipp für die schlanke Linie:

Hoodia gordonii – der natürliche rezeptfreie Appetitzügler zum Abnehmen

Der aus dem Hoodia gordonii Kaktus gewonnene natürliche und rezeptfreie Appetitzügler ist ein perfekter Appetithemmer, welcher dem Hungergefühl wirksam Einhalt gebietet ...

zum Wellness Tipp - Natürliche rezeptfreie Appetitzügler

Neues aus der Rubrik:

Was hilft gegen ...

>> Was hilft gegen Ohrenschmerzen
>> Was hilft gegen Magenschmerzen
>> Was hilft gegen Wassereinlagerungen
>> Was hilft gegen Schwindelgefühl
>> Was hilft gegen Feigwarzen

Chinesisches Weisheiten:

Die Melonenfelder des Nachbarstaats bewässern

Diese Geschichte brachte die Redensart „des Nachbarn Melonenfeld bewässern“ hervor, was bedeutet, dass es sich nicht lohnt wegen Kleinigkeiten gleich einen Krieg zu führen ...

weiter zu - Die Melonenfelder des Nachbarstaats

Wellness Cocktail:

Mint Melody

Ein erfrischender und gesunder alkoholfreier Cocktail mit Wassermelonen und Erdbeeren ...

weiter zu Cocktails Rezepte - Mint Melody

Wellness Buch für einen flachen Bauch:

Bauch-weg-Quickies

Hier stellt Carla Bennini kleine Trainingseinheiten mit großer Wirkung vor, die überall ohne Aufwand leicht durchzuführen sind. Dazu gibt es Schnellprogramme für Eilige, Anregungen zum Üben im Alltag, Tipps rund ums Training und zum dauerhaften Schlankbleiben ...

zum Buchtipp - Bauch-weg-Quickies

Wellness Gewinnspiel:

Hoodia gordonii - natürlicher Appetitzügler

Die Teilnahme am Wellness Gewinnspiel ist kostenlos - Auf die Gewinner warten 5 x 1 Packung Hoodia Gordonii Extrakt Spray im Gesamtwert von 145,00 Euro

Gewinnspiel-Einsendeschluss ist der 15.07.2011

zum Gratis Gewinnspiel - Hoodia gordinii

Wellness & Gesundheit:

Verspannungen im Rücken, an Schultern und Nacken lösen

So können Sie durch gezielte Massage schmerzhafte Verspannungen im Rücken, an Schultern und Nacken lösen ...

weiter zu - Verspannungen im Rücken lösen

Beauty & Wellness:

Kakaobutter-Rosen Cremes selber herstellen

Mit diesem Rezept können Sie reichhaltige Cremes selber machen, die ganz besonders trockene und reife Haut mit viel Feuchtigkeit versorgen. Die ätherischen Öle und die Basisöle versprechen sanfte, lang anhaltende Pflege und spenden Ihrer Haut viel Feuchtigkeit.

Rezepte für Cremes - Cremes selber herstellen

Vegetarisches Wellness Rezept:

Lauch-Feta-Tarte

Diese leckere Lauch-Feta-Tarte mit dunkel-würzigem Roggen-Quark-Teig schmeckt prima zu Salat ...

weiter zu Rezepte vegetarisch - Lauch-Feta-Tarte

Wellness Buchtipp:

Die leichte Küche Skandinaviens

Saisonales und regionales Kochen sind Grundprinzipien der nordischen Esskultur. Zutaten aus dem heimischen Garten, vom Bauern nebenan oder direkt vom Markt sorgen für eine ausgeglichene Ernährung und ein gesundes Leben ...

zum Buchtipp - Die leichte Küche Skandinaviens