Gesünder Essen:

Richtige Ernährung gegen Stress

Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Lesen Sie hier, was Stress ist, welche Ursachen Stress hat, und welche Maßnahmen gegen Stress die Ernährungsexpertin Gillian McKeith empfiehlt.

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Fitness-Übungen:

Die besten Stretching-Übungen für Läufer von Dr. Matthias Marquardt

Da auch Stretching-Übungen zum Training eines Läufers gehören stellen wir Ihnen hier die besten Stretching-Übungen von Dr. Matthias Marquardt vor ...

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Reisen:

Strandurlaub im Ellwanger Seenland

Badeurlaub im Süden - das muss nicht zwangsläufig der Ballermann auf Mallorca oder der Teutonengrill bei Rimini sein. Auch zu Hause in Deutschland gibt es ganz besondere südliche Strände zu entdecken, die bequem auf kurzen Wegen erreichbar sind ...

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Rohkost-Rezepte:

Sprossen Allerlei mit Sauca Blanca

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Buchtipp:

Iss dich gesund!

Beschwerden lindern und Krankheiten heilen

Gillian McKeith zeigt in ihrem neuen Ratgeber, wie man sich buchstäblich gesund isst: So helfen zum Beispiel Bananen gegen Sodbrennen, schwarze Johannisbeeren gegen Krampfadern oder Makrelen gegen Rheuma. Durch gezielte Ernährung lassen sich viele Krankheiten und Beschwerden gut in den Griff bekommen ...

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Gesundheit:

Lernen Sie richtig zu entspannen!

Stress und Hektik sind in unserer schnelllebigen Zeit allgegenwärtig. Umso wichtiger ist es, bei hoher Anspannung immer wieder für Entspannung zu sorgen, damit Energiereserven wieder aufgebaut werden und ...

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Gesünder Essen:

Rohkost-Ernährung macht fit und gesund

Rohkost-Ernährung hilft nicht nur bei Erkrankungen, sondern verbessert das Wohlbefinden und die Vitalität. Lesen Sie hier, was Rohkost-Ernährung ist, was auf ...

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Rohkost Rezepte:

Brokkoli küsst Haselnuss

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Buchtipps:

Gesundheits-Knigge

Benimm-Regeln für einen besseren Umgang mit dir selbst

Von Tischmanieren bis Business-Parkett - Etikette nach Knigge liegt im Trend. Denn längst hat es sich herumgesprochen ...

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Gewinnspiel-Verlosung:

BioAmazon Acai-Pulver

Die Teilnahme am Wellness Gewinnspiel ist kostenlos - Auf die Gewinner warten 3x1 Dose reines Acai-Pulver von BioAmazon

Gewinnspiel-Einsendeschluss ist der 30.06.2010

zur Gewinnspiel-Verlosung - BioAmazon Acai-Pulver

Gesundheit:

Was tun gegen Kopfschmerzen?

Dieses einfache Übungsprogramm, aus dem Buch „Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern“ von Heike Höfler hilft wirkungsvoll gegen Kopfschmerzen, Migräne und Tinnitus.

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Reisen:

Entspannen in Berlin

Gerade im Sommer bietet Berlin fantastische Möglichkeiten zu entspannen. Die deutsche Hauptstadt ist im Vergleich zu anderen Metropolen recht entspannt und vor allem sehr grün. Viele Fußgängerzonen und Bezirke ...

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Fitness:

Fitness-Übung für schlanke Beine

Diese Fitness-Übung mit dem Trainigsband zaubert einfach und schnell schlanke Beine. Ausprobieren lohnt sich ...

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Gesund Kochen:

Griechischer Salat

Gesund Kochen mit dem frischen Rezept von Valentine Warner.

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Buchtipp:

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen - Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die ...

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Der Millstätter See Höhensteig

Der 200 km lange Millstätter See Höhensteig führt in acht Etappen mit zahlreichen Nebenrouten von der Welt der Dreitausender ganz im Westen des Millstätter Sees über die Millstätter Alpe und das Goldeck bis zum ...

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Frisuren zum selber machen:

Der Marylin Monroe Look

Im folgenden Auszug aus seinem Buch „Hair Style“ zeigt Hollywoods begehrter Hairstylist Robert Vetica, wie er einen klassischen Marylin Monroe Look kreiert ...

zu Frisuren zum selber machen - Marylin Monroe Look

Leichte Rezepte:

Scholle mit Orangenfilets und Salatherzen

Eine Trennkost-Mahlzeit der Trennkost-Expertin Ursula Summ.

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Buchtipp:

Das große Buch der Trennkost

Über 180 neue Rezepte zum Abnehmen und genießen

Sie sind Trennkost-Fan und suchen neue leckere Rezeptideen? Sie wollen unkompliziert und dauerhaft Gewicht verlieren - ohne ...

weiter zum Buchtipp - Das große Buch der Trennkost

Gewinnspiel-Verlosung:

Aroma Diffuser mit Naturklängen

Die Teilnahme am Wellness Gewinnspiel ist kostenlos - Auf die Gewinner warten 3x1 Aroma Diffuser von Oregon Scientific im Gesamtwert von 269,70 Euro

Gewinnspiel-Einsendeschluss ist der 30.06.2010

zur Gewinnspiel-Verlosung - Aroma Diffuser