Wellness News Archiv Januar 2012

Reisen & Wellness:

Urlaub in Rauris mit faszinierenden Winterwunder und Pistenspaß

Abwechslungsreicher Pistenspaß, aber auch ein stilles Winterwunder erwarten Urlauber im österreichischen Raurisertal. Die Ferienregion liegt im Herzen des Nationalparks Hohe Tauern und lockt mit dem Charme ...

weiter zu Urlaubsziele Europa - Urlaub in Rauris

Wellness & Beauty:

Aloe Vera Kosmetik - Sanfte Beauty Pflege

Wie Aloe Vera Kosmetik, als sanfte Gesichtspflege, zu einer strafferen, jüngeren Haut verhilft ...

>> Aloe Vera Kosmetik
>> Aloe Vera für Gesicht und Haare
>> Aloe Vera Naturkosmetik und Creme
>> Aloe Vera Tagescreme

Neues aus der Rubrik:

Was hilft gegen ...

>> Was hilft Halsschmerzen

>> Was hilft gegen Augenringe

>> Was hilft gegen Kopfschmerzen

weiter zur Übersicht - Was hilft gegen

Wellness Rezept:

Saibling mit Brennnesselrisotto

Eine köstliche Kreation aus dem Buch „Ganz natürlich“ von Thomas Dreher ...

weiter zu Sterneküche - Saibling mit Brennnesselrisotto

Anti-Aging & Wellness:

OPC - Anti-Aging aus der Natur 

OPC schützt die Zellen vor freien Radikalen und verlangsamt somit den Alterungsprozess. Es kräftigt das Bindegewebe. Dies ist nicht nur entscheidend für die Spannkraft der Haut, sondern auch für das gesamte Herz-Kreislauf-System, den Bewegungsapparat und ...

weiter zu Anti-Aging Tipps - OPC Kapseln

Wellness Buchtipp:

Schlank durch Achtsamkeit

Durch inneres Gleichgewicht zum Idealgewicht

Endlich ein Ratgeber für alle, die wirklich ihr Gewicht verändern wollen, jedoch keine Lust mehr haben, ständig nur gegen ihre Pfunde anzukämpfen. Sicher: Schlank durch Achtsamkeit ist ein Buch über das Abnehmen. Es geht um Übergewicht, schädliche Ernährungsgewohnheiten und typische Fressfallen ...

weiter zum Buchtipp - Schlank durch Achtsamkeit

Wellness & Reisen:

Den Sommer in Südtirol genießen

Sommerzeit ist gleich Reisezeit. Aber wohin? Finanzielle Engpässe hindern manchen potentiellen Weltreisenden, mit luxuriöse Fernreisen zu liebäugeln – Reiseziele in überschaubarer Nähe sind angesagt ...

weiter zu Urlaub in Südtirol - Sommer in Südtirol

Wellness Reisen:

Kneipp Kur und Wellness in Oberösterreich

Der menschliche Körper besteht zum größten Teil aus Wasser – und auch im Gesundheitsbereich sind Anwendungen, die Wasser verlangen, nicht wegzudenken; die Kneipp Kur ist dafür ein ...

zu Urlaubsziele Europa - Wellness in Oberösterreich

Wellness & Gesundheit:

Vitamin D Mangel, Wirkung & Dosierung

Erfahren Sie hier von Dr. Dirk Klante, wie es zu Vitamin D Mangel kommt und wie gefährlich es ist, wenn zu wenig dieses „Sonnenscheinvitamins“ vorhanden ist, wie Vitamin D wirkt und welche Dosierung ratsam ist ...

weiter zu >> Vitamin D Mangel       >> Vitamin D Wirkung
weiter zu >> Vitamin D Dosierung

Wellness Reisetipps:

Schöne Reiseziele im Winter

Endlich ist es Winter – und alle Wintersportbegeisterten stehen in den Startlöchern. Beliebte Reiseziele im Winter finden die Freunde der weißen Wunderwelt in Deutschland, denn die Höhenlagen des Schwarzwaldes, das Skigebiet Arber im Bayerischen Wald oder die ...

weiter zu - Reiseziele im Winter

Fitness-Tipp:

Weshalb ist Laufen so gesund?

Im folgenden Auszug aus dem Buch „Mein großes Fitness-Laufbuch“ von Sabrina Mockenhaupt erfahren Sie, die positiven Effekte des Laufens auf ihre Gesundheit, wie Sie mit dem Laufen beginnen sollten und die 5 Grundregeln für entspanntes Laufen ...

weiter zu - Weshalb ist Laufen so gesund

Wellness-Rezept:

Mandel-Grießküchlein mit Maracuja

Ein leckeres, gesundes und kalorienarmes Dessert aus dem Buch „Gesunde Desserts“ von Adriana Ortemberg ...

weiter zu - Mandel-Grießküchlein mit Maracuja

Wellness Rezept:

Tiramisu

Ein leckeres Tiramisu Rezept, gesund und kalorienarm zubereitet, aus dem Buch „Gesunde Desserts“ von Adriana Ortemberg ...

weiter zum - Tiramisu Rezept

Wellness Buchtipp:

Gesunde Desserts

Viel Genuss und wenig Kalorien

Süßer Genuss mit Gesundheits-Plus: Das ist das Motto von Gesunde Desserts. Naschen ohne Reue entpricht der modernen Ernährungsphilosophie und macht mit diesen 150 toll fotografierten Rezepten Spaß ...

weiter zum Buchtipp - Gesunde Desserts

Neue Wellness Rubrik:

Schöne Reiseziele

>> Reiseziele im Oktober       >> Reiseziele im Sommer
>> Reiseziele im November   >> Reiseziele im Herbst
>> Reiseziele im Dezember   >> Reiseziele im Winter

zur Übersicht - Schöne Reiseziele

Gesundheit & Wellness:

Ingwer und seine Wirkung und Anwendung für die Gesundheit

Hier erhalten Sie wertvolle Infos über Ingwer und seine Wirkung und Anwendung für die Gesundheit ...

weiter zu >> Ingwer Wirkung
weiter zu >> Ingwer Anwendung

Fitness & Wellness:

Skigymnastik Übungen

Erfahren Sie hier von Dr. med. Reinhard Schneiderhan warum Sie sich mit Skigymnastik Übungen auf Ihren Skiurlaub vorbereiten sollten. Anschließend empfiehlt Ihnen Physiotherapeut Markus D. Gunsch acht Übungen, damit Sie verletzungsfrei Ski fahren können ...

weiter zu - Skigymnastik Übungen

Wellness Rezept aus der Sterneküche:

Gebratene Jakobsmuscheln auf Rote-Rüben-Fond mit violetten Gnocchi

Ein köstliches Rezept aus der Sterneküche von Andrea Grossmann.

weiter zu Sterneküche - Gebratene Jakobsmuscheln

Neue Wellness Rubrik:

Schöne Reiseziele

>> Reiseziele im Januar     >> Reiseziele im Februar
>> Reiseziele im März       >> Reiseziele im April
>> Reiseziele im Mai         >> Reiseziele im Juni
>> Reiseziele im Juli         >> Reiseziele im August
>> Reiseziele im September

zur Übersicht - Schöne Reiseziele

Wellness Buchtipp:

Mir geht’s gut!

Was Vitamine & Co wirklich leisten

Warum die gängige Meinung zu Vitaminen und anderen natürlichen Wirkstoffen nicht nur falsch, sondern sogar gefährlich ist. Was hingegen nachweislich stimmt und Schluss machen kann mit einer Vielzahl gesundheitlicher Beeinträchtigungen ...

weiter zum Buchtipp - Mir gehts gut

Das neue Wellness Magazin ist da

In unserer Wellness Winterausgabe erfahren Sie, wie Ginkgo gegen das Altern hilft; was man gegen die Beschwerden der Wechseljahre tun kann; wie Sie mit Skigymnastik Übungen Verletzungen vorbeugen können und vieles mehr. Also gleich kostenlos herunterladen!

zu den Themen des PDF-Magazins Winter 2011/12

Wellness Rezept aus der Sterneküche:

Kalbsfilet im Kräutermantel mit cremiger Polenta

Genießen Sie dieses leckere Rezept aus der Sterneküche von Andrea Grossmann.

weiter zu Sterneküche - Kalbsfilet im Kräutermantel

Wellness Gewinnspiel:

Duftkalender 2012

Die Teilnahme am Wellness Gewinnspiel ist kostenlos – Auf die Gewinner warten 5 Duftkalender 2012

Gewinnspiel-Einsendeschluss ist der 31.01.2012

zum Gratis Gewinnspiel - Duftkalender 2012

Wellness & Anti-Aging Tipp:

Ginkgo - Wirkung und Anwendung gegen das Altern

Wie sich Ginkgo auf Gedächtnis und Denkleistung auswirkt; wie Ginkgo für mehr Gelassenheit sorgt; bei Schwindelanfällen, Tinnitus und Kopfschmerzen hilft ...

zu Anti-Aging Tipps - Ginkgo Wirkung und Anwendung

Beauty & Wellness für die Haut:

Masken gegen Akne und unreine Haut

Alle, die unter Hautproblemen leiden, wissen, wie schwierig es ist, diese in den Griff zu bekommen. Die folgenden Masken sollen Abhilfe schaffen; sie helfen wirkungsvoll gegen Akne und unreine Haut ...

weiter zu - Masken gegen Akne und unreine Haut

Wellness Buchtipp:

Heilpflanzen

ihr Wesen – ihre Wirkung – ihre Anwendung

Wein, Zwiebeln, Rosmarin und Pfefferminze – sie alle haben ihren festen Platz in der Küche. Doch nicht nur dort entfalten sie ihre Talente, denn auch in vielen Krankheitssituationen helfen sie oft besser als manches teure Medikament ...

zum Buchtipp - Heilpflanzen

Fitness:

Fitness Übungen für Po und Beine

Die folgenden Fitness Übungen für Po und Beine aus dem Buch »Ich bin vital und fit« von Gesundheitscoach Jutta Preisinger zaubern einen knackigen Po und straffe Beine. Viel Spaß beim Ausprobieren ...

weiter zu - Übungen für Po und Beine