Wellness News Archiv Februar 2011

Gesünder essen:

Heilende Nahrungsmittel

Erfahren Sie hier von Dr. James A. Duke, dem Spezialist für medizinische Heilpflanzen, die zwölf besten Lebensmittel, um Krankheiten zu bekämpfen ...

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Wellness Buchtipp:

Genussvoll kochen für Freunde

Fein und leicht serviert

In diesem Buch wird für jeden Anlass und Geschmack etwas geboten: Ob einfach und rustikal oder fein und festlich, ob sommer oder winterlich, mediterran oder asiatisch ...

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Gesünder essen:

Heilende Nahrungsmittel 2: Zwiebelgewächse

Knoblauch hat mehr als ein Dutzend abwehrsteigernde Verbindungen, die Erkältungen und andere Infektionen effektiv bekämpfen. Die Zwiebel hat viele Eigenschaften mit dem Knoblauch gemein. Deshalb hat auch sie es ...

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Wellness & Beauty fürs Haar:

Shampoo selber herstellen

hier erhalten Sie eine Anleitung, mit der Sie künftig Ihr eigenes mildes Shampoo selbst herstellen können, dem Sie dann noch, je nach Bedarf, verschiedene Wirkstoffe und Düfte zugeben können ...

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Gesünder essen:

Heilende Nahrungsmittel 1: Bohnen

Bohnen enthalten viele lösliche Ballaststoffe und eignen sich hervorragend, um Cholesterin über den Darm aus dem Körper zu befördern, weshalb sie gut für Ihr Herz sind ...

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Leckere Salate:

Warmer Kichererbsen-Mangold-Salat mit Sumak

Dies ist einer der leckeren Salate aus dem Buch „Genussvoll kochen für Freunde“.

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Wellness Buchtipp für Ihre Gesundheit:

Heilung aus der Mitte

In Einklang mit sich selbst kommen

Ab und zu ist es wichtig, wieder zu sich zu finden, sich selbst besser kennenzulernen, und das Leben einmal neu zu ordnen. Es kann eine harmlose Erkältung sein, Stresssymptome, vielleicht eine Verletzung – plötzlich werden wir durch ein Warnzeichen des Körpers „aufgeweckt“ ...

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Beauty & Wellness fürs Haar:

Shampoo selber machen

Wenn auch Sie auf natürliche Haarpflege Wert legen, finden Sie hier neben Anleitungen für duftende Blüten-Shampoos, ein Rezept für ein Basis-Shampoo und drei Rezepte gegen Beschwerden, wie fettiges Haar, Ekzeme und Schuppen ...

zu den Blüten-Shampoos - Shampoo selber machen

Wellness für die Haut:

Kakao - ein natürliches Mittel gegen trockene Haut

Schönheit kann man essen! Diese simple Weisheit wurde lange verkannt, ist aber inzwischen im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Vitamine und ...

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Italienische Rezepte:

Cannelloni mit Ricotta und Spinat

Cannelloni con ricotta e spinaci

Diese gefüllten Nudelröllchen sind eine schöne Abwechslung in der Welt der italienischen Rezepte. Es ist derselbe Teig wie auch für die Lasagne, eben nur ...

zu italienische Rezepte - Cannelloni mit Ricotta

Gratis Gewinnspiele:

Das große LOGI Back- und Dessertbuch

Die Teilnahme an der Wellness Gewinnspiel-Verlosung ist kostenlos. Auf die Gewinner warten 3 x 1 Buch „Das große LOGI Back- und Dessertbuch“

Gewinnspiel-Einsendeschluss ist der 28.02.2011

Gleich mitmachen und gewinnen!

zur Gewinnspiel-Verlosung - LOGI Back- und Dessertbuch

Seife selber machen:

Duftseife „Sommerliche Verführung“

Wie Sie in nur sechs Schritten aus Seifenspänen und einigen anderen wertvollen Substanzen eine pflegende, süßlich duftende Seife selber machen können ...

zur „Sommerlichen Verführung“ - Seife selber machen

Vegetarische Rezepte:

Gemüseauflauf

Dieser Gemüseauflauf mit Kartoffeln, Auberginen und Paprika ist ein ganz besonderer Genuss und Wellness für den Gaumen ...

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