Das eBalance Kochbuch

100 originelle Alltagsrezepte und Gästemenüs zum einfachen Abnehmen mit Tipps und Bewegungsprogramm

eBalance ist ein interaktives Internetportal zum erfolgreichen Abnehmen. Mehr als 70.000 Menschen in der Schweiz haben bereits davon Gebrauch gemacht und anhand ihres persönlichen Profils nachhaltig zu ihrem Wunschgewicht gefunden. Seit einigen Jahren ist eBalance auch in Deutschland erfolgreich.

eBalance setzt auf den beiden Ebenen Bewegung und Ernährung an. Dabei geht es einerseits um eine lustvolle Umsetzung des persönlichen Ernährungsplans und andererseits um einen langsamen Aufbau eines motivierenden Bewegungsprogramms. Hilfe leisten dabei erfahrene Fachexperten aus den Bereichen Ernährung, Physiotherapie, Diätetik und Medizin. Gerade wegen des unspektakulären, pragmatischen und alltagstauglichen Konzepts haben Nutzer und Nutzerinnen von eBalance eine realistische Erfolgschance.

Für dieses Buch wurden 100 der schönsten Rezepte aus dem Schlankheitsprogramm von eBalance zusammengestellt. Die sehr stimmungsvoll fotografierten Rezepte enthalten wichtige Informationen zu Spezialdiäten, zu Nährstoffen und für Personen mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, sodass wirklich alle Menschen mit einem Gewichtsproblem nachhaltig abnehmen können! Ein Leckerbissen für Traumgewicht Suchende!

Die Autorin

Ruth Meier-Ellenberger Dipl. Ernährungsberaterin HF. Leitung der Ernährungsberatung/ Diätküche in der Klinik Hirslanden, Zürich. Eigene Ernährungsberatungspraxis, Fachstelle für Ernährungsberatung an der Psychiatrischen Uniklinik Zürich und regelmäßige Kursleitung, Vortrags- und Lehrtätigkeit. Seit 2004 Fachredakteurin für Ernährung bei eBalance. Seit 2010 Leitung von eBalance.ch.

Das eBalance Kochbuch - 100 Erfolgsrezepte zum leichten Abnehmen von Ruth Ellenberger; AT Verlag; 192 Seiten, 50 Farbfotos, Gebunden, Pappband; € 23,90 (D) / € 24,60 (A) / SFr. 34,90; ISBN: 978-3-03800-556-8