5-Faktor-Fitness

Hollywoods bester Fitness-Plan

Das 5-Faktor-Fitness-Programm hat Harley Pasternak berühmt gemacht. Seitdem hilft er zahlreichen Prominenten dabei, wieder in Form zu kommen und ist dadurch zu einem der gefragtesten Personal Trainer in Hollywood geworden.

Unkomplizierte aber effektive Grundprinzipien machen die Traumfigur für jeden möglich: 5-Wochen-Training, 5 Mahlzeiten am Tag, 5 Hauptzutaten, 5 kurze Workouts pro Woche, 5 Mogeltage in 5 Wochen.

Das DVD-Set „5-Faktor-Fitness“ bietet das komplette Sorglos-Programm, um schlank und fit zu werden: 3 Workout-DVDs mit allen Übungen, ein umfassender Ernährungs-und Fitnessplan und ein Booklet, in dem Fortschritte und Erfolge festgehalten werden können.

Fazit: Mit Harley Pasternaks neuer Rundum-DVD kann das 5-Wochen-Programm spielend leicht umgesetzt werden!

Der Autor

Harley Pasternak besitzt einen Master in Sportphysiologie und Ernährungswissenschaften der University of Toronto sowie einen Abschluss in Kinesiologie der University of Western Ontario. Er ist ein geprüfter Fitness-Coach des American College of Sports Medicine und der Canadian Society of Exercise Physiology. Er trat bereits in zahlreichen Shows auf, wie der „Oprah Winfrey Show“, der „Tyra Banks Show“ oder der „Today Show“ sowie bei CNN, Germany`s Next Topmodel und Rachel Ray. Harley Pasternak lebt und arbeitet in Los Angeles.

5-Faktor-Fitness von Harley Pasternak; riva Verlag, München 2010; 3 DVDs plus Ernährungs-und Fitnessplan; 34,90 € (D); 34,90 € (A); sFR 56,90 (CH); ISBN: 978-3-86883-073-6