Haysche Trennkost

Die Haysche Trennkost reguliert Übergewicht sowie Erkrankungen an Magen, Darm, Herz und Kreislauf.

Der Ernährungsform Haysche Trennkost liegt die Annahme zugrunde, dass Kohlenhydrate und Eiweiß nicht gemeinsam verdaut werden können. Bei einem „gemischten“ Verzehr hinterlassen sie im Körper Säurerückstände. Die Haysche Trennkost trennt daher kohlenhydrathaltige von einweißhaltiger Kost und kann so zahlreiche Krankheiten heilen sowie das geistige und körperliche Wohlbefinden steigern.

Die Haysche Trennkost unterteilt Nahrungsmittel in drei Gruppen. Die eiweißreichen Nahrungsmittel sind Fleisch, Fisch, sämtliche Milchprodukte, Eier und diverse Obstsorten, zur kohlenhydratreichen Gruppe der Hayschen Trennkost gehören Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Honig, Zucker und Bananen. Die neutrale Gruppe bilden Salat, Gemüse, Nüsse und Fette.

Eiweißhaltige und kohlenhydrathaltige Lebensmittel dürfen immer nur mit Produkten aus der neutralen Gruppe verzehrt werden.

Weiterführende Beiträge zum Thema Haysche Trennkost:

• Ursula Summ erklärt, wie Trennkost funktioniert >> Wie funktioniert Trennkost

• Ursula Summ erklärt das Trennkost Prinzip >> Das Trennkost Prinzip

• Trennkost Tabelle hilft bei Kombinieren der Lebensmittel >> Trennkost Tabelle