Gesichtsgymnastik

Gesichtsgymnastik hilft gegen Falten und wirkt vorbeugend gegen vorzeitige Hautalterung.

Durch regelmäßige Gesichtsgymnastik kann den Nasolabialfalten, den Falten an der Nasenwurzel und der Mundpartie, vorgebeugt werden. Ein Mensch hat 26 Gesichtsmuskeln, acht von ihnen werden bei der Mimik aktiviert, beim Senken der Brauen oder dem Bewegen der Augenlider bzw. der Mundwinkel. Diesen Muskeln verdanken wir die Gesichtsfältchen, die durch Gesichtsgymnastik gemindert, ausgebremst werden können.

Tag für Tag werden die Gesichtsmuskeln beansprucht. Je älter wir werden, desto müder werden die Muskeln. und unser Lebenswandel steht uns wortwörtlich ins Gesicht geschrieben. Mit Gesichtsgymnastik kann man den Ermüdungserscheinungen den Garaus machen. Richtig durchgeführte Gesichtsgymnastik beansprucht alle Muskeln im Gesicht, auch solche, die selten genutzt werden. Durch die Gesichtsgymnastik wird das Gesicht besser durchblutet, die Haut besser versorgt.

Weiterführende Artikel zum Thema Gesichtsgymnastik:

• Zwölf Gesichtsgymnastik Übungen gegen Falten >> Gesichtsgymnasik

• Buchtipp: Fitness-Training fürs Gesicht >> Buchtipp Gesichtsgymnastik