Arnika – Dosierung und Einnahme

Wegen der starken Heilwirkung ist die richtige Dosierung wichtig, denn oftmals reicht eine einzige Einnahme völlig aus

Für Arnika gibt es verschiedene Darreichungsformen wie beispielsweise Tropfen, Tinktur und Pulver, aber auch Tee, Salben und homöopathische Kügelchen (Globuli). Vergewissern Sie sich vor jeder Arnika Einnahme oder Anwendung, dass Sie die richtige Arnika Dosierung gewählt haben. Fangen Sie im Zweifelsfall stets mit der geringsten Dosis an.

Die richtige Arnika Dosierung finden

• Arnikatinktur ist ein alkoholischer Blütenauszug, von dem Sie 10 bis höchstens 25 Tropfen in einem großen Glas mit warmem Wasser vermischen. Gerade bei innerlicher Anwendung ist es besser, zunächst nur wenige Tropfen zu nehmen und die Wirkung abzuwarten.

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• Arnika Tinktur

• Pulverisierte Arnika und getrocknete Blütenblätter werden gern für Aufgüsse benutzt. Als mittlere Dosis gelten etwa zwei Gramm der Heilpflanze, die in gut 100 ml kochendem Wasser für 15 Minuten ziehen sollten.

• Für Kompressen verwenden Sie Arnikatee oder verdünnte Arnikatinktur. Der feuchte Umschlag sollte mehrere Stunden einwirken. Bei Bedarf feuchten Sie ihn an, ohne ihn abzunehmen. Auch Einreibungen mit Arnikasalbe wirken über längere Zeit, 2 bis 3x täglich anwenden reicht.

• Arnika Globuli werden meist in der Potenz D12 verwendet, die übliche Dosierung sind 2x täglich 5 Kügelchen.

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Was bei Arnika Einnahme zu beachten ist

• Arnikatinktur als Mundspül- oder Gurgellösung bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum sollten Sie nur in der Akutphase, gut verdünnt und nicht öfter als 3x täglich anwenden.

• Auch Teezubereitungen bei Gelenkbeschwerden, Gicht, Rheuma und Verdauungsproblemen sollten nicht zu stark sein und dauerhaft über längere Zeit getrunken werden.

• Besondere Vorsicht ist bei der Behandlung von Herz-Kreislaufschwäche und Herzbeschwerden geboten.

• Umschläge und Einreibungen dürfen nur auf intakter Haut und nie auf oder in der Nähe frischer Wunden vorgenommen werden, da es zu starken Reizungen und Infektionen kommen kann. Eventuell entstehende Rötungen sollten Sie beobachten; wenn sie nicht verschwinden, Juckreiz, Brennen und Quaddelbildung hinzukommen, müssen Sie die Arnikabehandlung abbrechen.