Was ist L-Arginin?

Was ist L-Arginin, was bewirkt es eigentlich im menschlichen Körper und warum ist es außerordentlich wichtig für die Gesundheit des Menschen?

Damit alle elementaren Körperfunktionen beim Menschen funktionieren, ist L-Arginin erforderlich. Aber zuerst einmal stellt sich für viele die Frage: was ist L-Arginin und warum ist es für die Gesundheit so enorm wichtig? Was passiert bei einem Mangel und wie lassen sich Defizite ausgleichen? Was ist Arginin für ein Bestandteil und kommt es auf eine natürliche Weise vor?

Zuerst einmal die grundsätzliche Klärung der Frage „Was ist L-Arginin?“

Bei L-Arginin handelt es sich um die wichtigste Aminosäure, die als eine Vorstufe von Stickstoffmonoxid gilt. Es ist für die Durchblutung verantwortlich, also dass der menschliche Organismus entsprechend mit Blut versorgt wird, so dass alle Organe des Körpers auf eine gesunde Weise funktionieren und der Körper dauerhaft leistungsfähig bleibt. Adern und Arterien bleiben widerstandsfähig sowie frei von Ablagerungen.

In welchen natürlichen Produkten ist Arginin zu finden?

Nachdem die grundsätzliche Frage „Was ist Arginin“ geklärt ist, sollte auf die natürlichen Arginin-Spender hingewiesen werden. Bei ausgewogener Ernährung mit ausreichend Bewegung wird es kaum zu einem Mangel kommen, aber gewisse Lebenssituationen, wie beispielsweise Sport, oder Erkrankungen können einen zusätzlichen Bedarf der Aminosäure nötig machen. Dann sollten Sie den Mehrbedarf über natürliche Quellen decken, soweit dies möglich ist. Hierzu gehören Nüsse, Hülsenfrüchte, eiweißhaltige Produkte wie Fisch, Fleisch oder Milchprodukte sowie Hühnereier.