Unerwünschte Gewohnheiten ...
2. Unerwünschte Gewohnheiten und Süchte verhindern, dass wir gesund schnell abnehmen
Kommen wir zum zweiten Faktor, der Abnehmen mit Erfolg fast unmöglich macht. Es sind alle Zwänge, hartnäckigen Gewohnheiten und Süchte, denen wir nicht widerstehen können und die verhindern, dass wir ein Diätprogramm durchhalten. Was für den einen die Sahnetorte ist, ist für den anderen die Currywurst.
Doch was auch immer es ist, dass uns das Wasser im Munde zusammenlaufen lässt und uns zwingt, es zu essen - die süße Schokolade, der verlockende Eisbecher oder der köstlich duftende Braten – es kann und wird unsere Diät inklusive Traumfigur zunichte machen. Es sei denn, wir bekommen unsere „Lust-Sucht“ in den Griff und beseitigen sie.
Es gibt noch weitere Gründe, die Diätprogramme scheitern lassen, beispielsweise können uns falsche Gedanken einen Strich durch die Rechnung machen.
Die beiden oben genannten Faktoren sind jedoch die wichtigsten Gründe, die verhindern, dass wir gesund schnell abnehmen können.
Schauen wir uns jetzt die Faktoren an, die ein Diätprogramm beinhalten sollte, damit es funktioniert.
8 Faktoren, die Ihr Diätprogramm gelingen lassen
Im Folgenden beschreibe ich die acht Faktoren des „Schlank & Fit-Programms“, welche die wichtigsten Verhinderungsgründe lösen und Ihnen helfen, gesund schnell abnehmen zu können.
Die acht Faktoren in der Übersicht:
1. Eine Methode, um alle unbewussten Gegenabsichten aufzulösen
2. Eine Technik, um lästige Gewohnheiten, Zwänge und Süchte zu beseitigen
3. Wege, um das Unterbewusstsein einzuspannen
4. Erprobte mentale Übungen, die Ihr Diätprogramm beschleunigen
5. Sinnvolle Tipps für eine richtige Ernährung und Schlank Rezepte
6. Ratschläge zum Thema „Bewegung“
7. Möglichkeiten zur Kontrolle Ihres Erfolges
Na gut, fangen wir mit Punkt 1 an.
1. Eine Methode, um alle unbewussten Gegenabsichten aufzulösen
Wie bereits zu Beginn erwähnt, ist die Auflösung aller unbewussten Gegenabsichten der Hauptfaktor, der über Erfolg und Misserfolg eines Diätprogramms entscheidet.
Deshalb ist dies auch der Schlüsselpunkt meines „Schlank & Fit-Programms“, denn ohne die Auflösung aller unbewussten Mechanismen, die gegen uns arbeiten, funktionieren alle anderen Punkte nicht, und das Versagen fast jeder Diät ist bereits vorprogrammiert, bevor überhaupt mit ihr begonnen wurde.
Aus diesem Grunde enthält mein Buch die genaue Schritt für Schritt Anleitung, wie Sie diesen unbewussten inneren Mechanismus in wenigen Minuten loswerden.
2. Eine Technik, um lästige Gewohnheiten, Zwänge und Süchte zu beseitigen
Gewohnheiten können etwas sehr angenehmes sein. Doch sobald wir eine eher lästige Gewohnheit loswerden wollen, stoßen wir sofort auf deren erbitterten Widerstand. Besonders stellen sie sich immer wieder unserem Wunschgewicht entgegen und zwingen uns zu naschen oder den leckeren Dickmachern nachzugeben.
Und da sich zwischen uns und unserem Wunschgewicht viele solcher hartnäckigen Gewohnheiten befinden, habe ich eine wirksame Methode gesucht, mit der Gewohnheiten schnell und einfach zum Verschwinden gebracht werden, um zukünftig jeder Versuchung leicht und locker widerstehen können.
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Da also die Auflösung aller Zwänge und Gewohnheiten die zweite unabdingbare Vorraussetzung ist, um schnell und einfach abnehmen zu können, enthält mein Buch „Endlich schlank - so geht’s“ auch hierfür eine genaue Schritt für Schritt Anleitung, wie Sie sich selbst in wenigen Minuten von Zwängen und Süchten befreien können.
3. Wege, um das Unterbewusstsein einzuspannen
Unser Unterbewusstsein spielt eine wesentliche Rolle, wenn es um Erfolg oder Misserfolg geht. Wissenschaftler haben schon lange herausgefunden, dass das Unterbewusstsein zu über 90% bestimmt, was wir tun und wie wir es tun. Daraus ergibt sich natürlich die Frage, wie wir unser Unterbewusstsein für unsere Wünsche und Ziele einsetzen können.
Deshalb informiere ich in meinem Programm nicht nur darüber, wie unser Unterbewusstsein funktioniert, sondern vor allem, wie wir es für uns nutzen können, um unsere Wunschfigur zu erreichen.
4. Erprobte mentale Übungen, die Ihr Diätprogramm beschleunigen
Schon seit Beginn des letzten Jahrhunderts wurden im Hochleistungssport und auch in der Geschäftswelt Mentalübungen angewandt, um bessere Leistungen zu erzielen.
Was damals noch im Geheimen durchgeführt wurde, um die Konkurrenz zu überflügeln, können wir heute direkt für unsere persönlichen Ziele einsetzen. Deshalb werden in meinem Programm ganz einfache und gut erprobte Übungen vorgestellt, wie wir unsere mentale Einstellung so verbessern können, dass sie automatisch zu unserem Erfolg beitragen wird.
Deshalb enthält mein Buch eine Reihe mentaler Übungen, wie Visualisationsmethoden, die Ihr Diätprogramm enorm unterstützen und Ihnen helfen, schnell schlank zu werden. Im wahrsten Sinne des Wortes „denken Sie sich schlank“.
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