Abnehmen mit Zitronensaft

Abnehmen mit Zitronensaft kann schon nach einer Woche deutliche Erfolge bringen: Fettpolster verschwinden und die Haut wirkt sichtbar frischer.

Machen Sie eine 7-Tage-Zitronendiät und Sie werden staunen. Zitronensaft zum Abnehmen funktioniert tatsächlich und kostet kaum etwas. Mit etwas Disziplin und einer bewussten, abwechslungsreichen Ernährung ist es gar nicht schwer, überflüssige Pfunde loszuwerden und die neue Leichtigkeit gut gelaunt zu genießen.

Abnehmen mit Zitronensaft, Wasser, Vitamin C und reichlich Eiweiß

Trinken Sie am ersten Tag der Diät außer Zitronensaft auch viel Wasser, am besten gleich nach dem Aufstehen und zwischen den Mahlzeiten. Dadurch kommt Ihre Verdauung in Schwung, der Körper entschlackt und das Wasser stillt ganz nebenbei den Hunger. Wenn Sie mit Zitronensaft abnehmen möchten, gönnen Sie sich am zweiten Tag ausreichend Vitamin C, das in frischem Obst und Gemüse enthalten ist. Dies aktiviert nicht nur Ihre Fettverbrennung, auch die Abwehrkräfte kommen mächtig in Schwung. Beim Abnehmen mit Zitronensaft müssen Sie allerdings auf Ihren Blutzuckerspiegel achten, der niemals zu niedrig sein darf, da Sie ansonsten von Heißhungerattacken geplagt werden. Essen Sie deshalb am vierten Tag ausreichend Eiweißprodukte wie Käse, Nüsse, Geflügel, Fisch oder Hülsenfrüchte, das macht satt und bewahrt Sie vor unkontrollierter Esslust.