Abnehmen mit Wasser

Abnehmen mit Wasser ist zwar keine herkömmliche Diät, bringt jedoch gute Erfolge und versorgt den Organismus mit lebensnotwendiger Flüssigkeit.

Wenn Sie sich für die Methode „Abnehmen mit Wasser“ entscheiden sollten, tun Sie damit Ihrem gesamten Körper viel Gutes – und das nicht nur in puncto Gewichtsreduktion. Eine ausreichende Wasserzufuhr lässt die Kalorien purzeln und füllt die Flüssigkeitsreservoirs Ihres Körpers auf, was Ihnen mehr Wohlbefinden und ein gesünderes Aussehen verleiht.

Einfach mit Wasser trinken abnehmen - geht das?

Diese Methode funktioniert tatsächlich, denn Abnehmen durch Wasser trinken ist im Grunde recht einfach. Schon unsere Großmütter kannten den simplen Trick, vor jeder Mahlzeit ein bis zwei Gläser Wasser zu trinken, um das Hungergefühl im Magen zu reduzieren. Bereits ein Viertelliter Mineral- oder Leitungswasser suggeriert Ihrem Kopf ein angenehmes Sättigungsgefühl, dem Sie des reinen Appetits wegen noch einen kleinen Teller Essen nachfolgen lassen. Bei drei Mahlzeiten am Tag kann das schon gewaltig zu Buche schlagen und Ihre Nahrungsmengen drastisch verringern, ohne ein unangenehmes Hungergefühl auszulösen, dem oftmals unkontrollierte Ess-Attacken folgen – wohl eines der wichtigsten Probleme und Hürden, die bei Diäten zu meistern sind.

Abnehmen mit Wasser – Ihr Körper sagt danke!

Wasser bringt unseren Stoffwechsel auf Trab. Wenn Sie Ihre „Wasserdiät“ mit zwei Litern Wasser pro Tag beginnen, verbrauchen Sie allein zur Bewältigung dieser Flüssigkeitsmenge 100 kcal, ohne auch nur eine zusätzliche Bewegung ausgeführt zu haben. Welche andere Diät würde das wohl schaffen? Doch Abnehmen durch Wasser trinken bewirkt noch viel mehr: Allein schon der Verzicht auf Dickmacher wie süße Obstsäfte, Softdrinks, Limonade und natürlich alkoholische Getränke wirkt sich gewichtsreduzierend aus. Außerdem bringt das Wasser Ihre Nieren in Schwung, so dass Ihr Körper die beim Abnehmen durch Trinken entstehenden Abfallprodukte rasch ausscheiden kann.

Wie viel Wasser täglich ?

Wenn Sie mit Wasser trinken abnehmen möchten, hilft Ihnen diese Formel sicherlich bei der Berechnung Ihres täglichen Wasserbedarfs: Ihr Körpergewicht in Kilo x 40 ml ergibt Ihren ganz persönlichen Flüssigkeitsbedarf pro Tag. Beispiel: Sie wiegen 50 kg x 40 ml ergibt exakt 2 Liter Wasser.

Fazit: Abnehmen mit Wasser reduziert Ihr Hungergefühl, aktiviert den Stoffwechsel und polstert Ihre Haut mit Flüssigkeit auf, was Sie im Handumdrehen jünger und vitaler aussehen lässt. Probieren Sie es aus – mit Wasser trinken abnehmen, kaum eine andere Diät ist so einfach, preiswert und dennoch wirkungsvoll.