Abnehmen mit Spargel

Das Abnehmen mit Spargel ist unkompliziert, vielseitig und für Spargelfreunde ein kulinarischer Hochgenuss.

Ob weiß, grün oder violett: Wenn Sie mit Spargel abnehmen, setzen Sie auf ein Gemüse mit hoher Nährstoffdichte. Frischer Spargel enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, die das Abnehmen unterstützen, und dabei bemerkenswert wenige Kalorien. Außerdem ist Spargel ausgesprochen vielseitig und kann zu vielen köstlichen Gerichten verarbeitet werden.

Kalorienarm und wertvoll: Wie Sie gesund mit Spargel abnehmen

Spargel ist ein ausgesprochen kalorienarmes Gemüse, 100 Gramm schlagen mit weniger als 20 Kilokalorien zu Buche. Abnehmen mit Spargel ist daher gleichbedeutend mit einem Abnehmen ohne Hunger, denn an dem gesunden Gemüse können Sie sich ohne Mengenbeschränkung satt essen.

Gleichzeitig ist Spargel reich an wertvollen Inhaltsstoffen: Ballaststoffe fördern die Verdauung, Kalium und Asparginsäure sorgen dafür, dass im Gewebe eingelagertes Wasser schonend aus dem Körper geleitet wird. Der wichtigste Helfer, wenn Sie mit Spargel abnehmen, ist jedoch das darin enthaltene Chrom: Es reguliert den Zuckerstoffwechsel und sorgt so dafür, dass Ihnen der Insulinspiegel keinen Strich durch Ihre Abnehm-Pläne macht.