Abnehmen mit Erfolg - So schaffen Sie die Voraussetzung
Um ein „Abnehmen mit Erfolg“ zu gewährleisten, ist der Start besonders wichtig, denn dieser entscheidet häufig über Erfolg und Misserfolg des Diätprogramms
Mit einem Diätprogramm richtig zu beginnen ist gar nicht so einfach, und obwohl der Anfang bereits entscheiden kann, ob Abnehmen mit Erfolg oder mit Misserfolg endet, wird immer wieder vergessen, sich gründlich vorzubereiten und die richtigen Starthilfen zu beachten.
Deshalb geht es heute darum, wie Sie die richtige Voraussetzung schaffen, die ein Abnehmen mit Erfolg ermöglicht.
Lehnen Sie sich bitte einen Moment zurück, entspannen Sie sich und werden Sie sich darüber klar, ob Sie wirklich abnehmen wollen und wie stark Ihr Wunsch ist, Ihre persönliche Wunschfigur zu besitzen.
Ihre Einstellung zum Abnehmen und Ihr Wille abzunehmen, sind entscheidend, ob ein Abnehmen mit Erfolg möglich ist. So simpel diese Übung auch erscheint, sollte sie doch der erste Schritt eines jeden Diätprogramms sein.
Abnehmen mit Erfolg - Mit dieser Übung schaffen Sie die optimalen Vorraussetzungen dazu:
• Nehmen Sie ein Blatt Papier und unterteilen Sie es in zwei Spalten.
• Schreiben Sie links die Vorteile auf, die Sie haben werden, wenn Sie Ihre Wunschfigur besitzen, wie beispielsweise: „Ich fühle mich besser“ oder „Ich bin attraktiver“ oder „Andere schauen mir bewundernd nach“ etc.
• Sobald Ihnen nichts mehr einfällt, schreiben Sie rechts die Nachteile auf, die Sie haben und behalten werden, falls Sie nicht abnehmen, wie beispielsweise: „Alle meine Kleider sind mir zu eng“ oder „Ich werde immer unattraktiver“ etc.
Sobald Sie sich nun wirklich sicher sind, dass Sie abnehmen wollen, dass Sie endlich Ihre Wunschfigur haben wollen und dass Sie sich endlich wieder richtig wohlfühlen und das Leben genießen wollen, dann:
Klopfen Sie dreimal auf den Tisch und sagen währenddessen laut und bestimmt:
„Ich will abnehmen!“
Das war's auch schon, nun kann ihr Diätprogramm beginnen.
von Heike Dexheimer
Diesen Abnehmen-Tipp und weitere finden Sie in dem Buch:
„Endlich schlank - so geht’s“, Sicher abnehmen mit dem Schlank & Fit-Programm von Heike Dexheimer · Verlag Wagner · broschürt · 155 Seiten · 22 Bilder · 16 Tabellen · ISBN 78-3-932273-93-3
Werbung _______________________________________________________
Endlich schlank - so geht’s - die Anleitung zur Wunschfigur
Haben auch Sie gescheiterte Diät-Versuche hinter sich, obwohl Sie sich an Ernährungsratgeber und Diät-Bücher gehalten haben? Erfahren Sie, warum die meisten Diäten scheitern, folgen Sie dem einzigartigen Leitfaden, machen Sie sich ihr Unterbewusstsein zum Verbündeten und erleben Sie, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen.
weitere Infos zum Buch: Endlich schlank - so geht's
_______________________________________________________________
| Teilen macht Freude: | ||
Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:
Heißhunger - seine Ursachen und wie Sie Heißhunger…
Heißhunger stoppen
Abnehmen mit Laufen
Abnehmen mit Laufen
Abnehmen mit dem Trampolin
Abnehmen mit dem Trampolin
Hoodia gordonii - der natürliche rezeptfreie Appet…
Natürliche Appetitzügler
Förderung der Fettverbrennung mit Hilfe von L-Carn…
Fettverbrennung mit L-Carnitin
Lebensmittel, die Stoffwechsel und Fettverbrennung…
Lebensmittel, die Stoffwechsel und Fettv…
Was hilft gegen Heißhunger und gegen Hungergefühl?
Was hilft gegen Heißhunger und Hungergef…
Was hilft gegen Hunger? Leichter abnehmen mit Akup…
Was hilft gegen Hunger | Abnehmen mit Akupressur
Schlank mit Eiweiß
Eiweiß in der LOGI Ernährung
5 Abnehmen-Tipps von Dr. Ilona Bürgel
5 Abnehmen-Tipps von Dr. Ilona Bürgel
Mit Mate-Tee und seiner Wirkung das Hungergefühl u…
Hungergefühl unterdrücken
Durch Diät schnell abnehmen?
Durch Diät schnell abnehmen
Denken Sie sich schlank
Denken Sie sich schlank
Schneller schlank & fit - So ermitteln Sie ein…
Schneller schlank & fit
Schneller abnehmen durch Erfolgskontrolle
Schneller abnehmen mit Erfolgskontrolle
Abnehmen mit Vernunft beginnt im Supermarkt
Abnehmen mit Vernunft
Mehr Fett abnehmen durch Bewegung im Alltag
Mehr Fett abnehmen
Spielend zur Traumfigur - Ändern Sie falsche Essge…
Spielend zur Traumfigur
Gesund schnell abnehmen durch Sport
Gesund schneller abnehmen
Schnell und einfach abnehmen - Was Sie über Fette …
Schnell und einfach abnehmen
